Nhập từ khóa tìm kiếm

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người rối loạn mỡ máu

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người rối loạn mỡ máu

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người rối loạn mỡ máu

Chế độ ăn cho người rối loạn mỡ máu

Rối loại lipid máu hay còn gọi là rối loạn mỡ máu là 1 bệnh thông thường hiện giờ , là thực trạng tăng cholesterol, triglycerid (TGs) huyết tương hoặc cả hai, hoặc giảm nồng độ lipoprotein phân tử lượng cao (HDL-C), tăng nồng độ lipoprotein phân tử lượng thấp (LDL-C) làm ngày càng tăng giai đoạn vữa xơ động mạch. Bệnh không chỉ thường xuyên ở những người thừa cân to đùng mà còn có thể gặp ở những người gầy, nhẹ cân.

Theo hội tim mạch học Việt Nam, ngoài sử dụng các thuốc giảm lipid máu như thuốc nhóm statin, fibrat, cơ chế ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến thành tựu điều trị của bệnh. Vì vậy, bệnh nhân cần chọn một cơ chế ăn uống, luyện cộng đồng dục thích hợp kết hợp với sử dụng thuốc để có thành tựu điều trị tốt nhất.

Lối sống để gia công giảm nồng độ Cholesterol toàn phần và LDL-C

Tầm quan trọng

Giảm chất béo bão hòa trong cơ chế ăn

+++

Giảm chất béo dạng trans trong cơ chế ăn

+++

Tăng chất xơ trong cơ chế ăn

++

Giảm Cholesterol trong cơ chế ăn

++

Sử dụng các thực phẩm tác dụng giàu Phytosterol

+++

Giảm cân nặng thừa của thân thể

+

Sử dụng mặt hàng Protein đậu nành

+

Tăng di chuyển thể lực liên tục

+

Sử dụng gạo men đỏ (red yeast rice)

+

Sử dụng chất bổ sung Polycosanol

 

Lối sống làm giảm nồng độ TG

Tầm quan trọng

Giảm cân nặng thừa thân thể

+++

Giảm uống rượu

+++

Giảm dùng monosaccharide và disaccaride

+++

Tăng di chuyển thể lực liên tục

++

Giảm tổng lượng carbohydrate trong bữa ăn

++

Sử dụng chất bổ sung chất béo không bão hòa đa n-3

++

Thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không bão hòa đơn hoặc chất béo không bão hòa đa

+

 

Lối sống làm tăng nồng độ HDL-C

Tầm quan trọng

Giảm chất béo dạng trans trong cơ chế ăn

+++

Tăng di chuyển thể lực liên tục

+++

Giảm cân nặng thừa của thân thể

++

Sử dụng rượu vừa phải

++

Giảm tinh bột trong cơ chế ăn và sửa chữa thay thế bằng chất béo không bão hòa

++

Bỏ thuốc lá

+

Giảm dùng monosaccharide và disaccaride

+

Ghi chú: +++ ảnh hưởng lớn đến nồng độ lipid, ++ ảnh hưởng ít rõ rệt, + bằng chứng còn tranh chấp

sau đó là một số khuyến cáo về cơ chế dinh dưỡng cho người mỡ máu

1. Người bệnh nên ăn ít thực phẩm chứa cholesterol. Các thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp nên ăn: rau xanh, ngũ cốc, thịt nạc, bí đỏ, nấm hương, hoa quả,..

2. Hạn chế thực phẩm có chất béo no như mỡ và nội tạng động vật. Trong chế biến đồ ăn nên lựa chọn các loại dầu có nguồn gốc thực vật thay vì mỡ động vật.

3. Nên ăn trực tiếp hoa quả để tăng lượng chất xơ. Chất xơ có chức năng giảm cholesterol và chất béo tiếp nhận và thân thể , ngoại giả còn nâng cao thực trạng tiêu hóa.

4. Giảm lượng thịt đỏ ăn hằng ngày, nên sử dụng các loại thịt trắng như thịt gà, cá,..

5. Bệnh nhân mỡ máu nên kiêng ăn tối quá muộn, không nên sử dụng thuốc lá, rượu bia, hay các loại đồ uống chứa chất kích thích khác

Item :63

Rối loại lipid máu hay còn gọi là rối loạn mỡ máu là một bệnh phổ biến hiện nay, là tình trạng tăng cholesterol, triglycerid (TGs) huyết tương hoặc cả hai, hoặc giảm nồng độ HDL-C, tăng nồng độ lipoprotein phân tử lượng thấp (LDL-C) làm gia tăng quá trình vữa xơ động mạch

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Tới trang đặt hàng

Đặt hàng tại: Đặt mua thuốc trực tuyến
Trang chủ nhà thuốc: Nhà thuốc Online
Hotline: 0981 199 836

Lưu ý: Tin tức copy tại nhiều nguần khác nhau, nếu không ghi rõ nguần, mong chủ bài viết thông cảm và phản hồi lại giúp nếu tin tức có bản quyền và cần thâm nguần trích dẫn. muathuoconline.net cảm ơn các bạn

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người rối loạn mỡ máu
Đánh giá bài viết

itseovn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *